Manfaat merendam biji dan kesehatan

- Mar 16, 2018-

Orang-orang yang membayar lebih banyak dan lebih memperhatikan kesehatan saat ini. Cara makan akan lebih sehat? Yang jenis makanan lebih sehat? Orang bisa mendapatkan banyak pendapat kesehatan dari Surat Kabar dan melalui Internet.

soaking seeds to sprout.jpg  water container for soaking seeds.jpg


Kami punya pandang yang sama bahwa perendaman bahan baku kacang dan biji dapat meningkatkan kandungan nutrisi vitamin, misalnya, Vitamin A, c, terutama Vitamin B. perendaman kacang dan biji dalam air hangat mengaktifkan enzim yang bermanfaat dan menetralkan inhibitor enzim membuat mereka lebih mudah dicerna dan dimanfaatkan dengan mudah. Perendaman butir dalam larutan asam air hangat juga mendorong produksi enzim yang ramah ini, dan bakteri menguntungkan, yang, pada gilirannya, menetralkan asam phytic dalam biji-bijian yang meletakkan beban pada sistem pencernaan.

Apa yang harus kita lakukan untuk menghilangkan tekanan ini?

Kami meningkatkan profil mereka gizi yang meningkatkan proses pencernaan dan pertumbuhan bakteri ramah oleh foods.we lacto-fermentasi dapat menggunakannya untuk kacang-kacangan, biji-bijian dan gandum utuh, mereka tidak berbeda. Mereka jauh lebih mudah untuk mencerna, dan nutrisi mereka lebih kuat tersedia, dan mereka akan merasakan lebih baik jika mereka pertama direndam dalam air hangat untuk derajat yang berbeda waktu.


Sepasang:Apakah Anda tahu perendaman biji sebelum tanam? Berikutnya:Tentang Soaking biji dan kesehatan